Hola! Soy Rubén Encina, Argentino de nacimiento 15/10/1975 y catalán por amor. Llevo en está hermosa comunidad desde el 2001. 

Desde los 6 años estoy vinculado con el mundo del deporte compitiendo en Taekwondo a nivel profesional. Me formé en la carrera de Educación Física y Deportes y me dedico desde hace más de 20 años a trabajar como personal trainer, coach y preparador físico centrado en ayudar a las personas a estar en forma y sentirse bien. 

Mi desarrollo profesional junto a mi equipo de Retraining se centra en los cuatro pilares de la Salud y el bienestar para mejorar la calidad de vida de las personas: 

◦ Alimentación 

◦ Ejercicio físico 

◦ Descanso 

◦ Control del estrés